疫情期間口腔潰瘍頻發(fā)可通過調(diào)整飲食、保證睡眠、補(bǔ)充維生素、適當(dāng)運(yùn)動、藥物輔助等增強(qiáng)免疫力改善。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，均衡營養(yǎng)，為免疫系統(tǒng)提供充足能量。 2. 保證睡眠：規(guī)律作息，每晚保證7 - 8小時睡眠，利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 3. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素C等，可促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)，增強(qiáng)免疫力。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等，能提升機(jī)體抵抗力。 5. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、胸腺肽腸溶片等藥物調(diào)節(jié)免疫。 疫情期間口腔潰瘍頻發(fā)，增強(qiáng)免疫力是改善關(guān)鍵。通過飲食、睡眠、運(yùn)動等生活方式調(diào)整，結(jié)合適當(dāng)藥物輔助，能有效提升免疫力，減少口腔潰瘍發(fā)作。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。