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如何降低痛風發作風險？

2025-03-02 11:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

如何降低痛風發作風險？

回答1
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黃閏月主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

風濕免疫科

降低痛風發作風險可從飲食、體重、飲水、藥物和生活習慣等方面入手。 1. 飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等；增加低嘌呤食物攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 體重：肥胖會增加痛風發作風險，應通過合理飲食和適量運動控制體重。 3. 飲水：多喝水可促進尿酸排泄，建議每天飲用2000毫升以上的水。 4. 藥物：遵醫囑使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。 5. 生活習慣：避免熬夜、過度勞累，戒煙限酒。降低痛風發作風險需綜合管理，從飲食、體重、飲水、藥物和生活習慣等多方面入手。若痛風發作頻繁，應及時就醫，在醫生指導下調整治療方案。
2025-03-02 14:24

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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