-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
-
喝牛奶時，巧克力、果汁、藥物、茶、菠菜等食物要遠離。 1.巧克力：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，會形成不溶性草酸鈣，影響鈣吸收，還可能導致腹瀉、頭發干枯等。 2.果汁：果汁中的酸性物質會使牛奶中的蛋白質凝結成塊，影響消化吸收，還可能引起消化不良、腹瀉等。 3.藥物：牛奶會在藥物表面形成一層膜，阻礙藥物釋放和吸收；還會與藥物中的成分發生反應，降低藥效。如四環素類、喹諾酮類、鐵劑等藥物都不宜與牛奶同服。 4.茶：茶中的鞣酸會與牛奶中的鈣結合，影響鈣的吸收，長期如此可能導致缺鈣。 5.菠菜：菠菜中含有大量草酸，與牛奶中的鈣結合，會形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。 喝牛奶時，為避免影響營養吸收或產生不良反應，應遠離巧克力、果汁、藥物、茶、菠菜等食物。在飲食搭配上需多加注意，以保證營養攝入和身體健康。
2025-03-02 14:31
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
哪3種營養食物可有效改善頭鳴困擾？
吃豬肝怕胖？教你健康飲食告別擔憂
哪3種情況會導致酵素減肥失敗？
為何同樣吃棗，有人瘦有人胖？
合理營養搭配與定期換毛巾如何保障健康？
食補維生素D比藥補更有效是真的嗎？
配合動感單車或跑步機減肥吃什么
檸檬酸鋅在基因相關領域有何潛在作用？
Rh陽性人群營養補充有哪5大要點？
老年人用維生素E涂臉能延緩肌膚衰老嗎？
女性維生素D缺乏僅靠運動無法改善嗎？
暴食后體重問題，有什么清腸減重方案？
維生素B2吃多久該停？
蘋果為何能助力早餐營養？
職場人士壓力大皮膚差，用維生素E涂抹能改善嗎？
同樣吃土豆，有人瘦有人胖差別在哪
減肥藥對女性生殖系統有哪些影響？
怎樣吃有助于解決減肥難題快速瘦下來？
吃花生長胖嗎？合理吃還能助減肥？
減肥期間嘴饞可選擇哪些零食？