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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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縮陰運動一般有益，但也可能存在肌肉拉傷、盆腔器官損傷、影響血液循環、增加感染風險、心理壓力增大等危害。 1. 肌肉拉傷：過度或不正確地進行縮陰運動，可能導致盆底肌肉拉傷，引起疼痛和不適。 2. 盆腔器官損傷：運動強度過大或方法不當，可能對盆腔內的器官如子宮、膀胱等造成損傷。 3. 影響血液循環：長時間過度收縮盆底肌肉，會影響局部血液循環，不利于組織的營養供應和代謝。 4. 增加感染風險：縮陰運動時，若不注意衛生，容易使細菌等病原體侵入，增加陰道、尿道等部位的感染幾率。 5. 心理壓力增大：部分人在進行縮陰運動時，過于追求效果，若未達到預期，會產生焦慮、緊張等心理壓力。 縮陰運動雖有一定益處，但需掌握正確方法和適度原則。若在運動過程中出現不適，應及時停止并咨詢專業醫生。
2025-03-02 20:29
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