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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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上火不及時降火會帶來多種危害，如引發口腔潰瘍、便秘、痤瘡、咽喉腫痛、情緒煩躁等。可通過食用一些食物來降火，如苦瓜、梨、綠豆、黃瓜、芹菜等。 1. 口腔潰瘍：上火易使口腔黏膜受損，引發潰瘍，影響進食和說話。 2. 便秘：體內火氣大，腸道水分減少，導致大便干結，排便困難。 3. 痤瘡：上火會使皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，形成痤瘡。 4. 咽喉腫痛：火氣上炎，易導致咽喉部位紅腫疼痛，吞咽困難。 5. 情緒煩躁：身體不適會影響情緒，使人變得煩躁不安。 苦瓜具有清熱解毒的功效，能有效緩解上火癥狀；梨有潤肺生津的作用，可減輕咽喉不適；綠豆能消暑解毒，適合夏季降火；黃瓜水分足，能清熱利水；芹菜富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助降火。 上火不及時降火會對身體造成多方面的不良影響，通過食用苦瓜、梨等食物可以起到一定的降火作用。若上火癥狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑治療。
2025-03-02 12:42
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