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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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從中醫角度看，甩肉機助力減肥效果有限。主要涉及氣血運行、脾胃運化、脂肪代謝、肌肉鍛煉、整體調理等方面因素。 1. 氣血運行：中醫認為氣血通暢對減肥重要，甩肉機雖能震動身體，但無法像運動那樣有效促進全身氣血循環。 2. 脾胃運化：脾胃負責運化水谷精微，甩肉機不能增強脾胃功能，無法從根本上改善身體對食物的消化和吸收。 3. 脂肪代謝：單純依靠甩肉機震動，難以真正提高身體的脂肪代謝能力，脂肪消耗有限。 4. 肌肉鍛煉：減肥需增加肌肉量提高基礎代謝，甩肉機不能讓肌肉主動收縮鍛煉，達不到增肌目的。 5. 整體調理：中醫強調減肥要整體調理身體，甩肉機無法針對個體體質進行綜合調理。 綜上所述，甩肉機在中醫角度助力減肥作用不大。減肥應結合合理飲食、適當運動和中醫的整體調理方法，以達到健康減肥的目的。
2025-03-02 15:52
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