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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱煒 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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心跳45次/分鐘時運動是福是禍,取決于多種因素,如心率產生原因、運動強度、個體癥狀、基礎疾病、身體素質等。 1. 心率產生原因:若因長期運動鍛煉使心臟功能增強導致心率45次/分鐘,適當運動有益;若是疾病如房室傳導阻滯等導致,則運動可能有風險。 2. 運動強度:低強度運動如散步、太極拳等,可能對身體有一定益處,增強心肺功能;高強度運動如快跑、打籃球等,可能加重心臟負擔。 3. 個體癥狀:無癥狀者適當運動或許無妨;有頭暈、乏力、黑矇等癥狀者,運動可能使癥狀加重。 4. 基礎疾病:有冠心病、心肌病等基礎疾病,運動可能誘發病情發作;無基礎疾病且心臟功能較好者,運動相對安全。 5. 身體素質:身體素質好、耐受性強的人,適當運動可能不會有太大問題;身體素質差的人,運動風險較高。 心跳45次/分鐘時運動利弊不能一概而論,需綜合多方面因素判斷。若對自身情況不確定,建議咨詢醫生,在醫生指導下進行運動。
2025-03-02 13:18
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