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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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高血糖若不控制，易引發糖尿病腎病、視網膜病變、心血管疾病等并發癥。降血糖可通過飲食調節、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測、心理調節等方式。 1. 飲食調節：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物；控制糖分和脂肪攝入，避免高糖飲料、油炸食品。 2. 運動鍛煉：每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑；也可適當進行力量訓練，增加肌肉量。 3. 藥物治療：常用降血糖藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，需遵醫囑使用。 4. 血糖監測：定期監測血糖，了解血糖變化，以便調整治療方案。 5. 心理調節：保持良好心態，避免長期精神緊張、焦慮，因為不良情緒也會影響血糖。 高血糖危害大，控制血糖需綜合多種方法。飲食、運動是基礎，藥物治療是關鍵，同時要做好血糖監測和心理調節。若血糖控制不佳，應及時就醫。
2025-03-02 20:21
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