国产午夜精品一区二区三区不卡,99久久国产综合精品网成人影院,亚洲综合资源

2025-03-02 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓飲食的6大誤區揭秘

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱煒副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

心血管科

高血壓飲食存在多種誤區，常見的有只吃素食、過度限鹽、喝濃湯、大量喝果汁、憑感覺調整飲食、忽視隱形鹽等。 1. 只吃素食：認為素食能降血壓，但長期如此會導致營養不均衡，影響血管健康。 2. 過度限鹽：雖然鹽攝入過多不利血壓，但過度限鹽可能引發低鈉血癥等問題。 3. 喝濃湯：濃湯中含有較多的脂肪和嘌呤，會使血脂升高，不利于血壓控制。 4. 大量喝果汁：果汁中含有大量糖分，過量飲用會導致血糖、血壓升高。 5. 憑感覺調整飲食：不依據科學指標，僅憑自身感覺來決定飲食，易導致血壓波動。 6. 忽視隱形鹽：像醬油、咸菜、加工食品等含有大量隱形鹽，易導致鹽攝入超標。了解這些高血壓飲食誤區，有助于患者科學合理飲食，更好地控制血壓。在日常生活中，高血壓患者應保持均衡飲食，避免陷入這些誤區，必要時可咨詢營養科醫生獲取專業建議。
2025-03-02 16:40

咨詢相關醫生