国产精品96久久久久久久,国语自产免费精品视频一区二区,劲爆激情欧美毛片

即問即答

吃哪些食物可改善近視視力？

2025-03-02 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

吃哪些食物可改善近視視力？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李愛朋副主任醫師

吉林大學第一醫院

三級甲等

眼科

改善近視視力可食用富含維生素A、葉黃素、維生素C、蛋白質以及鈣的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、雞蛋、牛奶等。 1. 富含維生素A的食物：如胡蘿卜、動物肝臟等。維生素A是視網膜感光物質視紫紅質的重要組成成分，能維持正常視覺功能，缺乏維生素A易導致夜盲癥等視力問題。 2. 富含葉黃素的食物：像菠菜、玉米等。葉黃素是視網膜黃斑區域的主要色素，有助于保護眼睛的微血管，維持良好的視覺效果，預防視網膜病變。 3. 富含維生素C的食物：例如橙子、草莓等。維生素C具有抗氧化作用，能減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，延緩白內障等眼部疾病的發生。 4. 富含蛋白質的食物：如雞蛋、魚肉。蛋白質是組成細胞的主要成分，眼睛組織的修補和更新需要不斷補充蛋白質，有助于維持眼睛的正常生理功能。 5. 富含鈣的食物：像牛奶、豆腐。鈣對眼睛的生理功能也有重要作用，缺鈣會使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，從而促使近視的發生和發展。通過合理攝入上述食物，能在一定程度上為眼睛提供所需營養，輔助改善近視視力。但食物改善視力的作用有限，若近視問題嚴重，還需及時就醫進行專業治療。
2025-03-02 18:50

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

疾病癥狀：眼球突出眼底改變

推薦醫生 更多»