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2025-03-02 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪5種食物易加重毛囊炎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張建波副主任醫師

牡丹江市婦幼保健院

三級甲等

皮膚科

易加重毛囊炎的5種食物有辛辣食物、高糖食物、油膩食物、酒類、乳制品等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，這類食物具有較強刺激性，食用后會使體表血管擴張，促使皮脂腺分泌增加，從而加重毛囊堵塞和炎癥。 2. 高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等，糖分攝入過多會導致血糖升高，促進胰島素分泌，進而使雄激素水平上升，刺激皮脂腺分泌油脂，加重毛囊炎。 3. 油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，含有大量油脂，會增加皮膚油脂分泌，使毛囊更容易堵塞，為細菌滋生創造條件。 4. 酒類：酒精會使身體血液循環加快，血管擴張，同時影響肝臟的解毒功能，不利于炎癥的恢復，還可能加重毛囊炎癥狀。 5. 乳制品：部分人對乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白敏感，攝入后可能導致體內胰島素樣生長因子 -1 水平升高，刺激皮脂腺分泌，加重毛囊炎。在日常生活中，為了預防和緩解毛囊炎，應盡量避免食用上述食物。保持健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果，有助于維持皮膚的健康狀態。若毛囊炎癥狀嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚性病科就診。
2025-03-02 20:11

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