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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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有助于降低高血糖的食物有苦瓜、洋蔥、菠菜、燕麥、魔芋等。 1. 苦瓜：含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降血糖作用，能促進(jìn)糖分分解，使過(guò)剩的糖分轉(zhuǎn)化為熱量。 2. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸，有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動(dòng)脈硬化的作用，同時(shí)對(duì)降低血糖也有一定幫助。 3. 菠菜：富含類(lèi)黃酮物質(zhì)，能維持胰島素的正常分泌，有助于穩(wěn)定血糖。 4. 燕麥：是一種高纖維食物，可延緩碳水化合物的吸收，從而降低餐后血糖的上升速度。 5. 魔芋：是一種低熱能、高纖維素食物，吸水性強(qiáng)，在腸道內(nèi)形成一種凝膠狀物質(zhì)，可延緩葡萄糖的吸收，降低餐后血糖。 這些食物對(duì)降低高血糖有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。高血糖患者在飲食上可適當(dāng)增加這些食物的攝入，同時(shí)要遵循醫(yī)生的建議，合理用藥，定期監(jiān)測(cè)血糖。
2025-03-02 15:08
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