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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周小鳳 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
兒科
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孩子打籃球膝蓋疼，恢復方法有休息制動、冰敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.休息制動：讓孩子停止打籃球等劇烈運動，避免膝蓋進一步損傷，盡可能多休息，減少膝關節的負擔。 2.冰敷熱敷：在疼痛初期，可用冰袋冰敷膝蓋，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，可減輕炎癥和腫脹。48小時后可改為熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：可遵醫囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，減輕疼痛和炎癥。 4.物理治療：如按摩、針灸、理療等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，可進行一些康復訓練，如膝關節屈伸練習、股四頭肌力量訓練等，增強膝關節穩定性。 孩子打籃球膝蓋疼，可通過上述多種方法促進恢復。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明病因，進行針對性治療。
2025-03-02 21:41
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