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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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為了健康瘦，可選擇蘋果、草莓、橙子、柚子、獼猴桃等低熱量水果。 1. 蘋果：富含果膠和膳食纖維，能增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，且熱量較低。 2. 草莓：含有多種維生素和礦物質(zhì)，水分多，熱量不高，有助于維持身體正常代謝。 3. 橙子：維生素C含量豐富，具有抗氧化作用，同時(shí)熱量適中，適合在減肥期間食用。 4. 柚子：富含果酸等成分，能促進(jìn)消化液分泌，加快新陳代謝，且熱量低。 5. 獼猴桃：含有豐富的維生素和微量元素，膳食纖維可促進(jìn)排便，熱量也較低。 這些低熱量水果不僅能提供身體所需營養(yǎng)，還能在一定程度上增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，對健康瘦有幫助。可根據(jù)個(gè)人口味和喜好選擇搭配食用。
2025-03-02 18:00
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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