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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫師
重慶醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦便秘可通過調整飲食、適當運動、建立良好排便習慣、藥物治療等方法改善。 1.調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷類食物等，同時保證充足水分攝入，有助于軟化大便，促進腸道蠕動。 2.適當運動：進行一些適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽等，能增強胃腸蠕動，緩解便秘。 3.建立良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可在馬桶上坐幾分鐘，培養排便反射。 4.藥物治療：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如乳果糖、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等。但需遵醫囑。 孕婦便秘可通過上述多種方法緩解，在采用這些方法時要注意安全，若便秘情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。
2025-03-02 17:35
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