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吃多了惡心想吐，有哪5個快速緩解方法？

2025-03-02 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：惡心與嘔吐

問題：

吃多了惡心想吐，有哪5個快速緩解方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董志勇副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

減重中心

吃多了惡心想吐，可通過適當運動、腹部按摩、服用消化藥物、飲用消食飲品、放松心情等方法緩解。 1. 適當運動：進行散步等輕緩運動，能促進胃腸蠕動，幫助消化食物，減輕惡心感，但避免劇烈運動。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌順時針輕柔按摩腹部，可促進腸胃消化，緩解不適。 3. 服用消化藥物：可遵醫囑選擇健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等，增強消化功能。 4. 飲用消食飲品：適量飲用山楂水、蘋果醋等，能刺激胃酸分泌，促進食物消化。 5. 放松心情：過度緊張會加重惡心癥狀，可通過聽音樂、深呼吸等方式放松，緩解身體不適。吃多后惡心想吐是常見現象，可嘗試上述方法緩解。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-02 17:23

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經興奮癥狀。嘔吐是指經口腔強有力的排出胃內容物，當伴有腸道逆蠕動時，嘔吐物中可混有膽汁和腸內容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強的刺激而不發生嘔吐。查看全文»

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