-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
-
小月子餐譜可包含雞蛋紅棗湯、鯉魚湯、乳鴿枸杞湯、豬肝粥、蔬菜瘦肉粥等。 1. 雞蛋紅棗湯：雞蛋營養(yǎng)豐富，紅棗能補(bǔ)血，二者搭配煮湯，有助于補(bǔ)充氣血，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 鯉魚湯：鯉魚富含蛋白質(zhì)，且具有利水消腫的作用，能幫助排出體內(nèi)多余水分，減輕身體水腫。 3. 乳鴿枸杞湯：乳鴿的蛋白質(zhì)含量高，易于消化，枸杞可滋補(bǔ)肝腎，此湯能益氣補(bǔ)血。 4. 豬肝粥：豬肝含有豐富的鐵元素，能預(yù)防和改善小月子期間的缺鐵性貧血，與大米一起煮粥，營養(yǎng)又易消化。 5. 蔬菜瘦肉粥：蔬菜能提供豐富的維生素和膳食纖維，瘦肉可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蔬菜瘦肉粥既能保證營養(yǎng)均衡，又有助于腸胃蠕動(dòng)。 小月子期間合理的飲食有助于身體恢復(fù)。這些餐譜營養(yǎng)豐富，能滿足小月子期間身體對各種營養(yǎng)的需求。但飲食應(yīng)注意適量和多樣化。
2025-03-02 14:41
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 懷化哪家婦科醫(yī)院看得比較好（懷化最好...
- 臨滄哪里看婦科醫(yī)院較好（臨滄婦產(chǎn)科醫(yī)生）
- 鞍山的不孕不育專科醫(yī)院有哪些（鞍山最...
- 張家界治療婦科好的醫(yī)院（張家界婦產(chǎn)科）
- 臨滄哪個(gè)醫(yī)院的婦科好（云南臨滄醫(yī)院婦...
- 萊蕪婦科哪個(gè)醫(yī)院看的比較好（萊蕪婦產(chǎn)...
- 雅安有沒有好的婦科醫(yī)院（雅安婦產(chǎn)科哪...
- 德陽看不孕不育去哪家醫(yī)院更好（德陽最...
- 資陽婦科專病醫(yī)院（資陽婦產(chǎn)科）
- 楚雄不孕不育醫(yī)院哪里好（楚雄婦產(chǎn)科醫(yī)...
