對比安全期避孕和其他避孕方法的靠譜程度，需考慮有效性、使用便捷性、對身體影響、適用人群、成本等因素。 1. 有效性：安全期避孕受女性月經周期、情緒等因素影響，失敗率較高；而避孕套、短效口服避孕藥、宮內節育器等避孕方法有效性相對較高。 2. 使用便捷性：安全期避孕無需借助外物，但需準確推算安全期；避孕套使用方便；短效口服避孕藥需每天按時服用；宮內節育器放置后可長期有效，較為便捷。 3. 對身體影響：安全期避孕基本無副作用；避孕套一般無不良影響；短效口服避孕藥可能有惡心、嘔吐等副作用；宮內節育器可能導致月經異常等。 4. 適用人群：安全期避孕適用于月經周期規律者；避孕套適合大多數人群；短效口服避孕藥不適合有嚴重肝臟疾病等人群；宮內節育器適合已生育女性。 5. 成本：安全期避孕幾乎無成本；避孕套價格較低；短效口服避孕藥有一定費用；宮內節育器放置及后續檢查有相應成本。 總體而言，安全期避孕不太靠譜，其他避孕方法各有優缺點。選擇避孕方法應綜合多方面因素，必要時可咨詢專業醫生，遵醫囑選擇合適的避孕方式。