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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魯俠 副主任醫師
棗莊市精神衛生中心
三級甲等
普內科
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冷水洗臉改善免疫力有一定科學依據，涉及刺激血管、增強耐寒力、促進血液循環、調節神經系統、增強皮膚抵抗力等方面。 1. 刺激血管：冷水刺激可使面部血管收縮后擴張，增強血管彈性，維持血管正常功能。 2. 增強耐寒力：長期冷水洗臉能提高機體對寒冷適應能力，降低冬季患感冒幾率。 3. 促進血液循環：冷水刺激促使面部血液循環加快，為組織器官提供更多氧氣和營養。 4. 調節神經系統：刺激面部神經末梢，調節神經系統功能，提高神經系統應激能力。 5. 增強皮膚抵抗力：增強皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵御外界病菌能力。 冷水洗臉對改善免疫力有積極作用，但并非適合所有人，體質較弱、患有心血管疾病人群需謹慎。嘗試冷水洗臉應循序漸進，從溫水過渡到冷水。若過程中身體不適，應立即停止并咨詢醫生。
2025-03-02 18:27
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