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2025-03-02 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年脾胃差，哪4種食物可改善消化？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張敏副主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

消化內科

老年脾胃差，可通過食用山藥、南瓜、小米、山楂等食物改善消化。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有助于脾胃消化吸收，在中藥里，山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對脾胃虛弱、食少體倦等有幫助。 2. 南瓜：含有豐富的果膠，可保護胃黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合。其所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。 3. 小米：具有健脾和胃的功效，對脾胃虛弱、反胃嘔吐、腹瀉等有一定緩解作用。小米熬成粥后，上面漂浮著一層細膩的黏稠物，俗稱“米油”，營養極為豐富，滋補力強。 4. 山楂：能消食化積，尤其擅長消化肉食積滯。當老年人因進食過多肉類導致消化不良時，適當吃些山楂能有效緩解癥狀。這些食物對改善老年脾胃消化功能有一定益處，但食物不能替代藥物治療。若老年人脾胃問題嚴重，建議及時就醫。
2025-03-02 16:40

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