-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
-
可穿戴設備監測吃瓜子對體重的影響受瓜子種類、食用量、個體代謝、活動量、消化吸收能力等因素影響。 1. 瓜子種類：不同瓜子熱量不同，如葵花籽、西瓜子、南瓜子，熱量有差異，對體重影響不同。 2. 食用量：食用量多，攝入熱量多，易使體重增加；食用量少，對體重影響相對小。 3. 個體代謝：基礎代謝率高的人，能較快消耗吃瓜子攝入的熱量，體重受影響小；基礎代謝率低則相反。 4. 活動量：活動量大，能消耗更多熱量，可抵消部分吃瓜子帶來的熱量；活動量少，熱量易堆積導致體重上升。 5. 消化吸收能力：消化吸收能力強的人，對瓜子營養吸收好，熱量易儲存，更易使體重增加；消化吸收能力弱則影響小。 吃瓜子對體重的影響是多種因素共同作用的結果。可穿戴設備能監測消耗熱量，但難以精準判斷吃瓜子對體重的具體影響。要控制體重，需綜合考慮這些因素，合理食用瓜子并保持適當活動。
2025-03-02 12:51
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
運動時服用降尿酸藥有哪些注意事項
糖尿病患者吃百香果的正確方式是什么
空腹血糖6.8的營養搭配關鍵原則
AI醫療怎樣助力糖尿病患者監控正常血糖
哪些血糖儀品牌的準確性有專家力薦？
長期缺鉀沒力氣會有哪些嚴重后果？
血糖高的人吃土豆需掌握哪3個要點？
老年人服用降尿酸藥需警惕哪些副作用？
高脂肪食物加工職業如何做好防護？
應對糖尿病足潰爛的3個妙招是什么？
四季如何調養預防甲狀腺結節癌變？
TSH偏高引發疼痛，緩解疼痛有哪些妙招？
日常怎樣營養搭配降低查出糖尿病風險？
南瓜怎么吃能幫助降低血糖？
更年期前何時上環最合適
未來控糖新趨勢，哪幾種茶可輕松降糖？
為何男人更年期心血管疾病早篩刻不容緩？
查出胰島素抵抗，需了解哪些胰島素增敏劑？
選擇不當降糖藥，會導致血糖失控嗎？
打針與帶泵治療糖尿病，效果差異有哪些？