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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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肚子一直脹氣可通過按摩、艾灸、服用中藥等中醫方法緩解。 1. 按摩：按摩腹部能促進胃腸蠕動，幫助排氣。可將雙手搓熱后，以肚臍為中心，順時針輕柔打圈按摩，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進行2 - 3次。 2. 艾灸：艾灸具有溫通經絡、散寒除濕、調和氣血的作用。選取中脘、神闕、足三里等穴位進行艾灸，能改善胃腸功能，減輕脹氣癥狀。一般每個穴位艾灸10 - 15分鐘，以皮膚微微發紅為度。 3. 服用中藥：木香順氣丸、保和丸、香砂養胃丸等中藥可調理脾胃，緩解脹氣。木香順氣丸能行氣化濕、健脾和胃；保和丸可消食、導滯、和胃；香砂養胃丸有溫中和胃的功效。但用藥需遵醫囑。 肚子一直脹氣會影響生活質量，上述3種中醫方法能在一定程度上緩解癥狀。若脹氣持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。
2025-03-02 21:47
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