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2025-03-02 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒運動和不運動的差別有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

仰杰副主任醫師

安徽醫科大學附屬巢湖醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科（呼吸內科）

感冒運動與不運動在癥狀緩解、病程長短、免疫力提升、并發癥風險、身體疲勞感等方面存在差別。 1. 癥狀緩解：不運動時，身體處于相對休息狀態，癥狀可能較平穩；運動可能使部分人短時間內感覺癥狀減輕，但也可能加重呼吸道不適。 2. 病程長短：適當休息不運動，有助于身體恢復，可能縮短病程；過度運動可能使免疫系統負擔加重，延長病程。 3. 免疫力提升：不運動時免疫系統按正常節奏修復；適度運動可刺激免疫系統，但感冒時過度運動可能抑制免疫功能。 4. 并發癥風險：不運動能降低心臟、肺部等器官負擔，減少并發癥風險；劇烈運動可能引發心肌炎等并發癥。 5. 身體疲勞感：不運動利于緩解疲勞；運動可能增加疲勞感，不利于身體恢復。感冒時運動與不運動各有利弊。一般癥狀較輕時可適當運動，但要避免劇烈運動；癥狀較重時應多休息。若感冒癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。
2025-03-02 19:08

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