通過中醫(yī)體質(zhì)辨識調(diào)理胃不舒服，可從脾胃虛寒、胃陰不足、肝胃不和、飲食積滯、濕熱中阻等方面入手。 1. 脾胃虛寒：此類體質(zhì)者胃喜溫喜按，常因受涼或進食生冷食物而加重不適。可選用理中丸、附子理中丸、小建中顆粒等藥物溫中健脾。 2. 胃陰不足：表現(xiàn)為胃脘隱隱灼痛、口干咽燥等。養(yǎng)胃舒膠囊、陰虛胃痛顆粒、參梅養(yǎng)胃顆粒能起到滋陰養(yǎng)胃的作用。 3. 肝胃不和：癥狀有胃脘脹痛、痛連兩脅等。氣滯胃痛顆粒、胃蘇顆粒、舒肝和胃丸可疏肝理氣和胃。 4. 飲食積滯：多因暴飲暴食致胃脘脹滿、噯腐吞酸。保和丸、大山楂丸、枳實導(dǎo)滯丸可消食導(dǎo)滯。 5. 濕熱中阻：可見胃脘疼痛、嘈雜灼熱等。藿香清胃膠囊、腸胃康顆粒、連蒲雙清片可清熱化濕。 中醫(yī)體質(zhì)辨識能為胃不舒服的調(diào)理提供精準(zhǔn)方向，根據(jù)不同體質(zhì)類型選擇合適藥物可有效改善癥狀，但用藥需遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。