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2025-03-02 11:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年繼發(fā)性高血壓數值異常如何調理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內科

老年繼發(fā)性高血壓數值異常，可通過飲食、運動、情緒、藥物、定期監(jiān)測等方面進行調理。 1. 飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過6克。 2. 運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳、慢跑等，每周至少150分鐘中等強度有氧運動。 3. 情緒：保持心態(tài)平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、下棋等方式緩解壓力。 4. 藥物：遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，不可自行增減藥量或停藥。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，以便及時調整治療方案。老年繼發(fā)性高血壓數值異常的調理是一個綜合過程，需要從多個方面入手。通過合理飲食、適當運動、穩(wěn)定情緒、規(guī)范用藥和定期監(jiān)測，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。若血壓持續(xù)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-02 17:45

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