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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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女生經期喝茶潛在影響包括影響鐵吸收、加重經期不適、影響睡眠質量、刺激腸胃、影響內分泌等。 1. 影響鐵吸收：茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合，形成不溶性沉淀物，妨礙鐵的吸收，經期女生本身失血會導致鐵流失，喝茶可能加劇缺鐵情況。 2. 加重經期不適：茶中的咖啡因有興奮作用，可能使女生在經期的焦慮、煩躁等情緒加重，還可能加重頭痛、乳房脹痛等不適癥狀。 3. 影響睡眠質量：咖啡因能刺激中樞神經系統，使大腦興奮，經期女生本就可能因身體不適睡眠不佳，喝茶會進一步影響睡眠。 4. 刺激腸胃：經期女生腸胃功能相對較弱，茶中的茶多酚等成分可能刺激腸胃黏膜，引起胃痛、消化不良等問題。 5. 影響內分泌：茶葉中的成分可能對內分泌系統產生一定影響，干擾正常的激素水平，導致月經周期紊亂等情況。 女生經期喝茶存在多種潛在影響，為了經期健康，建議盡量少喝茶或選擇溫和的飲品。若有特殊情況，可咨詢專業醫生。
2025-03-02 16:11
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