職場(chǎng)人感冒忽冷忽熱時(shí)，可通過合理用藥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)休息、調(diào)節(jié)環(huán)境和調(diào)整工作節(jié)奏來帶病高效工作。 1. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解感冒癥狀，減輕忽冷忽熱帶來的不適。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素C的水果，如橙子、檸檬等，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，增強(qiáng)免疫力。 3. 適當(dāng)休息：利用工作間隙小憩，保證午休時(shí)間，讓身體得到恢復(fù)。 4. 調(diào)節(jié)環(huán)境：根據(jù)自身感覺調(diào)節(jié)辦公室溫度和濕度，避免過冷或過熱。 5. 調(diào)整工作節(jié)奏：合理安排工作任務(wù)，避免過度勞累，優(yōu)先處理重要緊急的事務(wù)。 職場(chǎng)人感冒忽冷忽熱時(shí)，通過以上方法能在一定程度上緩解不適，提高工作效率。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。