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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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睡眠不好血壓高時，可選擇喝菊花茶、荷葉茶、山楂茶、杜仲茶、蓮子心茶等。 1. 菊花茶：具有散風清熱、平肝明目等功效，對于改善睡眠、降低血壓有一定作用。 2. 荷葉茶：有清熱解暑、升發清陽等效果，能在一定程度上輔助調節血壓，也有助于改善睡眠質量。 3. 山楂茶：可消食化積、活血化瘀，對血壓有一定的調節作用，且能緩解因睡眠不好引起的腸胃不適等情況。 4. 杜仲茶：能補肝腎、強筋骨，對于肝腎不足導致的睡眠問題和血壓異常有一定的調理功效。 5. 蓮子心茶：有清心安神、交通心腎等作用，可緩解心煩失眠，輔助降低血壓。 這些茶對睡眠不好和血壓高有一定的輔助改善作用，但不能替代藥物治療。如果睡眠和血壓問題嚴重，建議及時到正規醫院就診，遵醫囑進行治療。同時，喝茶時也應注意適量。
2025-03-02 21:24
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