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回答1
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周小鳳 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
兒科
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6個多月寶寶輔食可選擇米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉泥等。 1. 米粉：富含碳水化合物，是寶寶輔食的基礎選擇，能為寶寶提供能量，且容易消化吸收。 2. 蔬菜泥：如胡蘿卜泥、南瓜泥、菠菜泥等。胡蘿卜富含維生素A，南瓜含有豐富的果膠，菠菜能補充鐵元素，有助于寶寶的生長發育。 3. 水果泥：蘋果泥、香蕉泥較為常見。蘋果有健脾胃的作用，香蕉富含鉀元素，能促進腸道蠕動。 4. 蛋黃泥：蛋黃含有豐富的蛋白質、卵磷脂和鐵等營養物質，可預防寶寶缺鐵性貧血。 5. 肉泥：雞肉泥、魚肉泥是不錯的選擇。雞肉富含優質蛋白，魚肉的脂肪多為不飽和脂肪酸，對寶寶大腦發育有益。 為6個多月寶寶添加輔食時，要遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則，密切觀察寶寶的消化情況和過敏反應。合理的輔食添加能為寶寶提供更豐富的營養，助力其健康成長。
2025-03-02 22:20
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