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2025-03-02 11:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎結石

問題：

腎結石患者吃什么可改善睡眠？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉璠娜主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

腎內科

腎結石患者改善睡眠可從食物和藥物兩方面著手。食物方面有牛奶、香蕉、燕麥；藥物方面有谷維素、維生素B1、安神補腦液等。 1. 牛奶：富含色氨酸，能調節神經，使人產生困倦感，幫助入眠。 2. 香蕉：含有鎂元素，可放松肌肉，緩解緊張情緒，利于改善睡眠。 3. 燕麥：富含碳水化合物和褪黑素，能促進睡眠。 4. 谷維素：能調節自主神經功能，改善內分泌平衡障礙，對改善睡眠有一定作用。 5. 維生素B1：參與神經系統的代謝，有助于維持神經系統的正常功能，輔助改善睡眠。 6. 安神補腦液：具有生精補髓、益氣養血、強腦安神的功效，可用于改善失眠等癥狀。腎結石患者通過合理選擇食物和在醫生指導下使用藥物，能在一定程度上改善睡眠。但改善睡眠是個綜合過程，還需結合良好生活習慣。若睡眠問題嚴重，建議到正規醫院就診。
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