孕產(chǎn)期間頸椎病手腳麻，可通過調(diào)整姿勢(shì)、頸部按摩、物理治療、康復(fù)鍛煉、藥物輔助等方式安全康復(fù)。 1.調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)，工作學(xué)習(xí)時(shí)，保持脊柱正直，眼睛平視電腦屏幕。睡眠時(shí)，選擇合適高度和軟硬度的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。 2.頸部按摩：輕柔按摩頸部肌肉，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。按摩力度要適中，避免用力過度。 3.物理治療：熱敷、紅外線照射等物理治療方法，能改善局部血液循環(huán)，減輕手腳麻木癥狀。 4.康復(fù)鍛煉：進(jìn)行簡(jiǎn)單的頸部康復(fù)鍛煉，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量。但要注意鍛煉強(qiáng)度和幅度，避免過度勞累。 5.藥物輔助：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 孕產(chǎn)期間頸椎病手腳麻的康復(fù)需綜合多種方法，且要特別注意安全。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。