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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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助力減輕順產(chǎn)產(chǎn)后疼痛的3種食物有富含維生素的蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物、含鐵豐富的食物等。 1. 富含維生素的蔬果：如橙子、蘋果、菠菜等，維生素有助于增強身體免疫力，促進身體恢復(fù)，減輕產(chǎn)后不適。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，能加快受損組織的修復(fù)，緩解疼痛。 3. 含鐵豐富的食物：例如紅棗、豬肝、黑木耳等，順產(chǎn)可能會導(dǎo)致失血，補充鐵元素可以預(yù)防貧血，提升身體狀態(tài)，對減輕疼痛有幫助。 通過合理攝入富含維生素的蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物以及含鐵豐富的食物，能在一定程度上助力減輕順產(chǎn)產(chǎn)后疼痛。但食物的作用有限，若產(chǎn)后疼痛嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-02 13:40
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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