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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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早起口干口苦是常見現象，中醫調養方法有飲食調節、中藥調理、穴位按摩等。 1. 飲食調節：可多吃清熱去火、滋陰潤燥食物，如苦瓜、黃瓜、梨等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少脾胃負擔。 2. 中藥調理：可在醫生指導下使用中藥，如龍膽瀉肝丸、逍遙丸、小柴胡顆粒等，有清肝膽、利濕熱等功效。 3. 穴位按摩：按摩太沖穴、行間穴、內庭穴等穴位，每個穴位按摩3-5分鐘，以有酸脹感為宜，能調節身體氣血運行。 4. 規律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體各器官得到充分休息。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 早起口干口苦可通過中醫調養改善，飲食、中藥、穴位按摩等方法綜合使用效果更好。但癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-03-03 02:44
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