-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
-
早晨空腹血糖不穩定，可嘗試燕麥、苦瓜、洋蔥、菠菜、柚子等營養食物。 1. 燕麥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，使血糖上升速度變緩，有助于穩定血糖水平。 2. 苦瓜：含有類似胰島素的物質，有降低血糖的作用，可改善糖代謝，對控制空腹血糖有益。 3. 洋蔥：含有前列腺素A和含硫氨基酸，有擴張血管、降血脂的作用，還能輔助降低血糖，適合血糖不穩定者食用。 4. 菠菜：富含多種維生素和礦物質，其含有的鉻元素有助于維持血糖穩定，是適合血糖異常人群的蔬菜。 5. 柚子：含糖量相對較低，且含有胰島素樣成分，能降低血糖，調節體內血糖代謝。 這些食物對穩定早晨空腹血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。在飲食調整的同時，還需密切監測血糖，若血糖波動較大，應及時就醫。
2025-03-02 23:55
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
四季平穩控制血糖可飲用哪幾種茶？
喝什么能緩解消化問題還能降血糖？
運動處方如何緩解男人更年期不適？
傳統降糖藥與胰島素增敏劑誰控糖更優？
二甲雙胍藥物選擇攻略有哪些？
糖尿病患者吃雞蛋有哪3大好處及注意事項？
糖尿病早篩有哪些重要意義？
甲亢飲食關鍵的幾種食物有哪些？
甲減患者亂食海帶會有什么嚴重后果？
未來糖尿病飲食趨勢中哪些湯將成主流？
糖尿病診斷后選胰島素還是吃藥？看真實場景
哪些運動可以讓雌激素悄悄上升？
紅薯特性改變是否影響其對糖尿病的作用
173身高者達標準體重開啟健康生活的秘訣
未來女性甲亢飲食趨勢及不容小覷的食譜有哪些？
空氣污染與糖尿病有何關聯及如何防護？
緩解更年期消化不適的3種方法是什么
可穿戴設備監測血糖時搭配哪些食物降得快
空氣水質差是否會導致尿酸偏低？
甲亢治療未來會有哪些新突破，能治好更多患者嗎