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回答1
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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后背抽筋通常由肌肉疲勞、寒冷刺激、缺鈣、姿勢不良和疾病引發。應對后背抽筋可采取拉伸肌肉、熱敷按摩和補充營養等方法。 1. 拉伸肌肉：緩慢進行背部伸展動作，如站立彎腰、仰臥抬腿等，可緩解肌肉痙攣。 2. 熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋敷于后背，促進血液循環；同時輕柔按摩抽筋部位，放松肌肉。 3. 補充營養：適當補充鈣劑、維生素D等，增強肌肉功能，減少抽筋發生。 4. 調整姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰或駝背，減輕背部肌肉壓力。 5. 治療疾病：若因疾病導致后背抽筋，需及時就醫，積極治療原發病。 后背抽筋會帶來痛苦，通過拉伸肌肉、熱敷按摩和補充營養等方法，可有效應對。若癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-03 04:46
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
