不良工作環(huán)境誘發(fā)L5S1椎間盤突出，與久坐、久站、彎腰負(fù)重、震動(dòng)、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)。 1.久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使腰椎承受較大壓力，尤其是L5S1節(jié)段，椎間盤受到的擠壓增加，容易導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出。 2.久站：久站時(shí)身體重量集中在下肢和腰部，腰椎處于持續(xù)緊張狀態(tài)，L5S1椎間盤的壓力增大，加速椎間盤退變。 3.彎腰負(fù)重：工作中頻繁彎腰搬重物，會(huì)使椎間盤受到的剪切力增加，對(duì)L5S1椎間盤造成損傷，增加突出風(fēng)險(xiǎn)。 4.震動(dòng)：如司機(jī)等職業(yè)，長(zhǎng)期處于震動(dòng)環(huán)境中，會(huì)影響椎間盤的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致椎間盤退變，引發(fā)突出。 5.姿勢(shì)不良：工作時(shí)姿勢(shì)不正確，如彎腰駝背等，會(huì)使腰椎生理曲度改變，L5S1椎間盤受力不均，易發(fā)生突出。 不良工作環(huán)境中的多種因素會(huì)對(duì)L5S1椎間盤造成損害，增加椎間盤突出的可能性。在工作中應(yīng)盡量避免這些不良因素，保持良好的工作姿勢(shì)，定期活動(dòng)腰部，以預(yù)防L5S1椎間盤突出。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。