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職場男女為何要從補充葉酸開始關愛健康？

2025-03-02 22:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

職場男女為何要從補充葉酸開始關愛健康？

回答1
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趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

職場男女補充葉酸對健康十分重要，能提高免疫力、預防貧血、保護心血管、改善精神狀態、利于生殖健康等。 1.提高免疫力：葉酸參與人體新陳代謝，有助于維持免疫系統正常功能，增強身體抵抗力，使職場男女能更好抵御外界病菌侵襲。 2.預防貧血：葉酸是制造紅細胞的必需物質，缺乏葉酸可能導致巨幼細胞貧血，補充葉酸可降低此類貧血發生幾率。 3.保護心血管：葉酸可降低血液中同型半胱氨酸水平，減少其對血管壁的損傷，降低心血管疾病發生風險。 4.改善精神狀態：葉酸對神經系統正常運作有重要作用，能幫助緩解職場壓力帶來的焦慮、抑郁等不良情緒。 5.利于生殖健康：對于有生育計劃的職場男女，補充葉酸可提高精子和卵子質量，預防胎兒神經管畸形。職場男女面臨諸多健康挑戰，補充葉酸能從多方面維護身體健康。可通過食用富含葉酸的食物或服用葉酸片補充，但需遵醫囑。若有健康疑問，建議到正規醫院就診。
2025-03-03 00:05

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