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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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別人祛斑成功，自己卻越祛越多，可能與飲食中缺乏維生素、攝入過多感光食物、高糖食物、辛辣食物、酒精有關。 1.缺乏維生素：維生素C、E等具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成。若飲食中缺乏這些維生素，不利于祛斑。可多吃橙子、獼猴桃、堅果等補充。 2.感光食物：如芹菜、菠菜、檸檬等，過多食用后經陽光照射，可能會增加皮膚黑色素生成，影響祛斑效果。 3.高糖食物：蛋糕、糖果等，會使血糖升高，導致皮膚糖化反應，加速皮膚衰老，使色斑加重。 4.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物，易刺激皮膚，導致皮膚油脂分泌失衡，可能引發炎癥，不利于祛斑。 5.酒精：酒精會擴張血管，影響皮膚新陳代謝，還可能導致內分泌失調，從而使色斑增多。 祛斑期間，要注意飲食調理，減少感光、高糖、辛辣食物及酒精攝入，多補充富含維生素的食物。若色斑問題嚴重，建議到正規醫院的皮膚美容科就診。
2025-03-03 00:42
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