經(jīng)期泡腳時(shí)，水溫過高、時(shí)間過長、加刺激性藥物、飯后立即泡腳、月經(jīng)量過多時(shí)泡腳等禁忌不能犯。 1.水溫過高：經(jīng)期泡腳水溫不宜過高，否則會使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致經(jīng)血量增加，甚至可能引發(fā)頭暈等不適。 2.時(shí)間過長：泡腳時(shí)間過長會讓身體出汗過多，導(dǎo)致氣血流失，可能引起乏力、心慌等癥狀，一般以15 - 20分鐘為宜。 3.加刺激性藥物：不能在泡腳水中添加具有活血化瘀、刺激性強(qiáng)的藥物，如紅花、三七、麝香等，以免使月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。 4.飯后立即泡腳：飯后立即泡腳會使血液流向下肢，影響腸胃的血液供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良。建議飯后1 - 2小時(shí)后再泡腳。 5.月經(jīng)量過多時(shí)泡腳：本身月經(jīng)量較多的女性，經(jīng)期泡腳可能會進(jìn)一步增加經(jīng)血量，導(dǎo)致貧血等問題，這類女性經(jīng)期應(yīng)謹(jǐn)慎泡腳。 經(jīng)期泡腳雖有一定益處，但需注意避免上述禁忌，以保障身體健康。若經(jīng)期泡腳過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。