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老年女性腎陽虛正確的滋補方法有哪些

2025-03-02 22:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

老年女性腎陽虛正確的滋補方法有哪些

回答1
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侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

老年女性腎陽虛可通過飲食、中藥、運動、艾灸、生活習慣等方面進行滋補。 1. 飲食：可多吃溫熱性食物，如羊肉、韭菜、桂圓等，能起到溫補腎陽的作用。 2. 中藥：可遵醫囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中藥，以溫補腎陽。 3. 運動：適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦等，有助于增強體質，改善腎陽虛癥狀。 4. 艾灸：艾灸關元、腎俞、命門等穴位，能溫通經絡、調和氣血、補腎壯陽。 5. 生活習慣：注意保暖，避免熬夜，保證充足睡眠，節制房事，有利于腎臟養護。老年女性腎陽虛的滋補需綜合進行，從多個方面入手，堅持調理。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行治療。
2025-03-03 07:53

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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