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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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職場人士催乳素高，可通過飲食、運動、作息、情緒及藥物等方面進行調理。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 運動：利用碎片化時間進行運動，如爬樓梯、步行上下班會增加活動量；也可在工作間隙進行簡單伸展、瑜伽動作，每周堅持一定運動次數。 3. 作息：盡量保證規律作息，避免熬夜，每天保證充足睡眠時間，有助于內分泌系統恢復正常。 4. 情緒：學會釋放工作壓力，可通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解緊張情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物：若催乳素過高，可在醫生指導下使用甲磺酸溴隱亭、喹高利特、卡麥角林等藥物進行治療，但必須遵醫囑。 職場人士催乳素高，忙碌中也可從多方面進行調理。通過合理飲食、適當運動、規律作息、調節情緒及必要藥物治療，有助于降低催乳素水平。若情況未改善，建議到正規醫院就診。
2025-03-03 07:49
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什么是高催乳素血癥? 高催乳素血癥(hyperprolactinemia)是最常見的腺垂體疾病，該病以溢乳和性腺功能減退為突出表現。如高催乳素血癥病人同時出現溢乳和閉經，稱為溢乳-閉經綜合征。發生于產后的溢乳-閉經綜合征即所謂Chiari-Frommel綜合征;伴有垂體腫瘤者，即Forbes-Al-bright綜合征，非產后又不伴有垂體腫瘤者則稱del Castillo綜合征。 查看全文»
