亚洲欧美一级久久精品,国产亚洲精品久久久久久,国产精品高清视亚洲乱码

職場(chǎng)人氣血不足，阿膠怎么吃能改善？

2025-03-02 22:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

職場(chǎng)人氣血不足，阿膠怎么吃能改善？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

職場(chǎng)人氣血不足可通過阿膠不同吃法改善，如阿膠粥、阿膠雞蛋湯、阿膠糕、阿膠牛奶、阿膠燉肉等。 1. 阿膠粥：將阿膠搗碎，待大米粥熬好后加入阿膠，攪拌均勻使其融化，有養(yǎng)血止血、滋陰潤肺功效。 2. 阿膠雞蛋湯：阿膠加水煮化，打入雞蛋攪拌均勻，稍煮片刻即可，能滋陰補(bǔ)血。 3. 阿膠糕：阿膠與紅棗、核桃、黑芝麻等搭配制成阿膠糕，方便食用，可補(bǔ)血養(yǎng)顏。 4. 阿膠牛奶：把阿膠烊化后加入熱牛奶中，能補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)免疫力。 5. 阿膠燉肉：阿膠與豬肉等一起燉煮，可使阿膠的滋補(bǔ)作用更好地融入湯中，起到氣血雙補(bǔ)的效果。這些阿膠的吃法都有助于改善職場(chǎng)人的氣血不足狀況，但食用時(shí)需注意適量，且要根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的吃法。若氣血不足癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 06:49

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

疾病癥狀：頭暈心悸

推薦醫(yī)生 更多»

張燕香
主任醫(yī)師 教授

上海市第十人民醫(yī)院

擅長：各類貧血、出血性疾病、血液腫瘤（如急慢性白血病、惡性淋巴瘤、詳情»
常乃柏
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

擅長：1.白血病、惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤的化療、靶向治療、免疫治詳情»
黃永蘭
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：兒童內(nèi)分泌疾病、遺傳性疾病、血液系統(tǒng)疾病、矮小癥、性早熟、肥詳情»