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藏紅花泡水喝有哪些禁忌及健康喝水妙招？

2025-03-02 22:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

藏紅花泡水喝有哪些禁忌及健康喝水妙招？

回答1
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侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

藏紅花泡水喝需避開經期飲用、孕婦禁用、出血性患者忌用、過敏者慎用、不宜過量飲用等禁忌。健康喝水可選擇晨起喝水、少量多次、搭配其他食材、根據體質選水、注意水溫等妙招。 1. 經期飲用：藏紅花有活血作用，經期飲用可能致經量過多。 2. 孕婦禁用：其活血功效可能引發流產，孕婦絕對不能喝。 3. 出血性患者忌用：會增加出血風險，不利于病情恢復。 4. 過敏者慎用：對藏紅花過敏者飲用后可能出現過敏反應。 5. 不宜過量飲用：過量飲用可能導致內分泌失調等問題。 6. 晨起喝水：可補充水分、促進新陳代謝。 7. 少量多次：避免一次性大量飲水，減輕腎臟負擔。 8. 搭配其他食材：如與枸杞、菊花搭配，增加養生功效。 9. 根據體質選水：熱性體質可選涼性茶搭配，寒性體質反之。 10. 注意水溫：不宜過燙或過涼，40℃左右為宜。避開藏紅花泡水喝的禁忌，采用健康喝水妙招，能更好地發揮藏紅花的養生作用，維護身體健康。但在飲用藏紅花水時，若有不適，應及時就醫。
2025-03-03 07:08

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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