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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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心理壓力大引發肌肉緊張較為常見，肌電圖可幫助查明情況。心理壓力會使神經系統興奮，進而導致肌肉緊張，肌電圖能檢測肌肉電活動，輔助判斷肌肉緊張程度及原因。常見因素有心理應激、神經調節異常、肌肉疲勞、睡眠不足、不良姿勢等。 1. 心理應激：長期心理壓力會使身體處于應激狀態，交感神經興奮，引發肌肉緊張。 2. 神經調節異常：壓力影響神經系統調節功能，導致神經遞質失衡，引起肌肉緊張。 3. 肌肉疲勞：壓力下肌肉持續收縮，易造成疲勞，加重緊張感。 4. 睡眠不足：心理壓力常導致睡眠質量下降，影響肌肉恢復，使肌肉更易緊張。 5. 不良姿勢：壓力大時可能不自覺保持不良姿勢，增加肌肉負擔，引發緊張。 心理壓力大引發的肌肉緊張可通過肌電圖輔助診斷。明確病因后，可采取心理調節、放松訓練、改善睡眠等措施緩解。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-03 03:31
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