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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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根據體質吃榴蓮進行四季調養需考慮平和質、陽虛質、陰虛質、濕熱質、痰濕質等。不同體質在不同季節食用榴蓮的方式和量有差異。 1. 平和質：這類體質較為平衡，四季均可適量食用榴蓮，以補充營養，增強身體抵抗力。 2. 陽虛質：在冬季可適當多吃榴蓮，利用其溫熱特性來溫陽散寒，但其他季節不宜過量，以免上火。 3. 陰虛質：本身陰液不足，榴蓮性熱，應少吃，尤其夏季更要控制，避免加重陰虛癥狀。 4. 濕熱質：此類體質濕氣和熱氣較重，榴蓮易助濕生熱，無論哪個季節都要謹慎食用。 5. 痰濕質：榴蓮含糖量高，會加重痰濕，食用時要嚴格控制量，且不宜在夏季潮濕時多吃。 根據不同體質在四季合理食用榴蓮，能更好地發揮其養生作用，促進身體健康。但食用時都應注意適量，若食用后出現不適，應及時調整。
2025-03-03 04:23
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