-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
-
未來養肝從食物開始的趨勢涉及選擇富含營養的蔬菜、水果、優質蛋白食物、菌類食物和富含不飽和脂肪酸的食物等。 1. 蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質，能促進肝細胞修復和再生。 2. 水果：像蘋果、橙子等，含有豐富的維生素C等抗氧化物質，可減輕肝臟氧化應激。 3. 優質蛋白食物：包括雞蛋、牛奶、魚肉等，為肝臟提供必要的氨基酸，有助于維持肝臟正常代謝。 4. 菌類食物：例如香菇、木耳等，能增強免疫力，減輕肝臟負擔。 5. 富含不飽和脂肪酸的食物：如橄欖油、深海魚等，可降低肝臟脂肪含量。 未來從食物養肝是重要趨勢，合理選擇上述各類食物，能為肝臟提供所需營養，維護肝臟健康。但食物養肝不能替代醫療手段，若肝臟出現問題，應及時就醫。
2025-03-03 01:34
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
哪些食物有助于肝臟重煥生機？
關于脂肪肝，應該問醫生的5個問題有哪些？
老年人肝不好適合吃哪些食物？
可穿戴設備能否輔助肝臟檢查？
當下免費和自費甲肝疫苗有哪些差異？
肝硬化患者如何提高生活質量
如何解決一起吃飯乙肝傳染的擔憂？
未來養肝從食物開始的趨勢是怎樣的？
哪些養肝食物能幫助預防肝病？
男人肝不好有哪些癥狀？
小三陽和乙肝攜帶者怎樣做好心理健康管理
肝不好睡眠差，有哪些改善睡眠的妙招？
肝郁氣滯有哪些常見癥狀及防治方法？
未來乙肝防治為何要從確保兩對半正常開始？
社區怎樣支持乙肝小三陽患者健康管理
為何會對肝臟小囊腫消失感到焦慮？
經期接種乙肝疫苗有哪些相關規定？
未來轉氨酶偏高趨勢怎樣及如何應對？
如何縮短肝功結果等待時間？
未來大三陽媽媽母乳喂養會有新突破嗎