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2025-03-02 22:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

食物療法為何會成心臟保健新趨勢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱煒副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

心血管科

食物療法成為心臟保健新趨勢，與營養豐富、副作用小、改善生活方式、成本較低、易于堅持等因素有關。 1. 營養豐富：許多食物富含對心臟有益的營養成分，如蔬菜和水果中的維生素、礦物質和膳食纖維，魚類中的Omega - 3脂肪酸等，能降低心血管疾病風險。 2. 副作用小：相較于藥物治療，食物療法基本無副作用，可長期采用，對身體負擔小。 3. 改善生活方式：食物療法促使人們關注飲食健康，養成良好飲食習慣，從而整體改善生活方式，利于心臟保健。 4. 成本較低：食物是日常生活必需品，采用食物療法無需額外高額費用，經濟實惠。 5. 易于堅持：食物療法融入日常飲食，無需特殊操作，人們更易長期堅持，以達到持續保健心臟的效果。綜上所述，食物療法憑借其營養豐富、副作用小、能改善生活方式、成本低且易于堅持等優勢，正逐漸成為心臟保健的新趨勢。
2025-03-03 09:40

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