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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周小鳳 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
兒科
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兒童肌肉勞損可通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、調整生活習慣等方式科學恢復。 1. 休息：讓勞損的肌肉充分休息，避免過度活動加重損傷。 2. 物理治療：如熱敷，能促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩可放松肌肉，減輕疼痛；還可進行理療，如紅外線照射等。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等藥物，減輕炎癥和疼痛。 4. 康復訓練：在肌肉恢復一定程度后，進行適當的康復訓練，如伸展運動、力量訓練等，增強肌肉力量和柔韌性。 5. 調整生活習慣：保證充足的睡眠，提供營養均衡的飲食，增強身體抵抗力，促進肌肉恢復。 兒童肌肉勞損的恢復需要綜合多種方法，休息是基礎，物理治療和藥物治療可緩解癥狀，康復訓練和調整生活習慣有助于鞏固恢復效果。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-03 09:54
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