動手術后利于傷口快速恢復的食物有富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含鋅的食物、富含鐵的食物、富含膳食纖維的食物等。 1. 富含蛋白質的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質是細胞修復和再生的重要原料，有助于傷口愈合。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素C、維生素B族等，維生素C可促進膠原蛋白合成，維生素B族參與新陳代謝，對傷口恢復有益。 3. 富含鋅的食物：鋅能促進纖維細胞功能，增強免疫力，像牡蠣、豬肝、堅果等含鋅豐富。 4. 富含鐵的食物：鐵參與血紅蛋白合成，為傷口愈合提供充足氧氣，常見的有動物肝臟、菠菜等。 5. 富含膳食纖維的食物：如全谷類、薯類等，可促進腸道蠕動，預防便秘，避免因用力排便影響傷口恢復。 動手術后合理的飲食對于傷口恢復至關重要。選擇富含蛋白質、維生素、鋅、鐵和膳食纖維的食物，能從多方面為傷口愈合提供支持。但飲食調整應結合個人情況，必要時可咨詢營養科醫生。