新冠后睡醒頭疼，可能由睡眠質量差、病毒影響、血管擴張、缺氧、心理壓力等因素引起。應對辦法有改善睡眠環境、藥物治療、物理緩解、吸氧、心理調節等。 1.改善睡眠環境：保持安靜、黑暗和涼爽的睡眠環境，選擇舒適的床墊和枕頭，有助于提高睡眠質量，緩解頭疼。 2.藥物治療：可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解頭疼癥狀。 3.物理緩解：用熱毛巾或熱水袋敷額頭、頸部，或進行頭部按摩，促進血液循環，減輕頭疼。 4.吸氧：若因缺氧導致頭疼，可適當吸氧，增加血氧含量，緩解不適。 5.心理調節：保持良好心態，通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，減輕心理壓力。 新冠后睡醒頭疼可通過多種方法應對。改善睡眠環境、合理用藥、物理緩解、吸氧及心理調節等措施，能有效緩解頭疼癥狀。若頭疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。